צביה | דיאטנית קלינית

בכתבה הבאה ריכזתי לכם את מיטב הטיפים לארוחת "על האש" בריאה יותר ודיאטטית

מה עושים ביום שאחרי הדיאטה? איך שומרים על המשקל שהשגנו בדיאטה לאורך זמן?

איך לא לעלות במשקל בפסח

איך לרדת במשקל? על תעשיית השקר של עולם הדיאטות

סיר של מרק ירקות חינמי הוא חבר טוב, מפנק, מחמם וחשוב מאד בעונת החורף. במהלך כל השנה חשוב להתאים את התזונה שלנו לעונה. בחורף הקר אנו...

טיפים לשייק בריא - חמישה טיפים שיהפכו את השייק שלכם להרבה יותר בריא, מזין ומאוזן

בכתבה הבאה אלמד אתכם איך לבחור פירות יבשים בריאים

מתכון לפשטידה חלבית לחג שבועות

מה זה ירקות חינמיים?

בכתבה הבאה תקבלו 5 טיפים מנצחים שיעזרו לכם לשתות יותר מים

אהבה עצמית היא אנוכיות בריאה. כי לאהוב את עצמך זה התחלה של רומן לכל החיים. מוזמנת לקרוא ולנסות :)

איך הכי נכון להישקל

איך מכינים דייסת שיבולת שועל (קוואקר) טעימה? מה זה שיבולת שועל? למה היא כל כך בריאה? האם היא מתאימה לאנשים שרוצים לרדת במשקל? ועוד תשובות

אם הייתי מספרת לכם לפני חצי שנה שאיזה סיני נחמד יטייל בשוק האוכל אי שם בסין, יאכל להנאתו חיה שנקראת פנגולין (מי ידע אז שיש דבר כזה...

מתכון קל ומהיר לשניצל אפוי בתנור

מהי דיאטנית קלינית? ואיך תדעו שהיא דיאטנית קלינית מומלצת?

בכתבה הבאה תשמעו את כל האמת על הבגט! מה יש בבגט? מה אין בבגט? ועוד הרבה דברים מפתיעים!

אייס קפה - המדריך המלא לאייס קפה קפה ברד, אייס קפה, אייס קפה לייט, אייס קפה דיאט, קפה קר ועוד - אז כיצד נדע במה לבחור?

פירות. הם צבעוניים, עסיסיים, טעימים ומרעננים. הם שופעים בוויטמינים ובמינרלים, בסיבים תזונתיים ובנוגדי חמצון לרוב - ממש חגיגה של עושר תזו

איזה לחם הכי בריא? לחם הוא מזון בסיסי בתפריט היומי שלנו והוא מספק לנו בעיקר פחמימות, ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים ועוד