צביה | דיאטנית קלינית

שמן קוקוס הוא אחד מהמזונות שהפכו לטרנד בשנים האחרונות". בכתבה הבאה נצלול לעומק ההרכב של שמן הקוקוס ונבין למה אינו מומלץ בתזונה הים תיכונית

אכילה רגשית היא תופעה המוכרת לרבים מאיתנו – אכילה רגשית היא מצב שבו המזון הופך לכלי להתמודדות עם רגשות במקום למענה על רעב פיזי.

מחפשים רעיון לארוחת בוקר מזינה, מהירה וטעימה? הגעתם למקום הנכון! בפוסט הזה אני משתפת אתכם במתכון פשוט ומצוין שאפשר להכין בפחות מחמש דקות.

שמן קנולה מופק מזרעים של צמח הליפתית. אחת השאלות הנפוצות בהרצאות ובסדנאות שלי הן מה דעתי על שמן קנולה. בכתבה הבאה אני רוצה לעשות לכם סדר

כבד שומני - מה לאכול עם כבד שומני? מה לא מומלץ לאכול כשיש כבד שומני? האם ניתן לטפל בכבד שומני? האם יש תרופה לכבד שומני? על הכל בכתבה הבאה

שמן זית הוא השמן האיכותי והבריא ביותר לכל המשפחה. בכתבה תבינו למה, איזה שמן זית הכי בריא ,איך כדאי לאחסן אותו בבית והאם אפשר לטגן עם שמן זית

בכתבה הבאה תלמדו איך לבחור את הטחינה הכי בריאה

מה אפשר לאכול בפסח במקום מצה? בכתבה הבאה אתן לכם מתכון מושלם לטורטיה מכוסמת ירוקה שאפשר לאכול בפסח במקום מצה. מתכון קל להכנה, טעים ודיאטטי

בכתבה הבאה תלמדו איך לקרוא תוויות מזון בצורה מקצועית וכך תוכלו לעשות קניות בריאות יותר לכל המשפחה

בעידן שבו אנחנו מנסות להיות וונדר וומן ולהצליח בהכל כל הזמן - לנהל קריירה מפוארת, לתחזק משפחה ובית למופת, לדאוג למשפחתנו לאוכל בריא,...

7 באוקטובר הוא תאריך שייחרט בלב ובזיכרון של כולנו. מאז 7 באוקטובר כולנו חווים על בסיס יומיומי הצפה של רגשות שליליים כמו לחץ, מתח, חרדה,...

מתכון לצ'יפס בנינג'ה גריל

חודש אוקטובר הוא חודש המודעות הבינלאומי לסרטן השד. מדי שנה אני מוזמנת להרצות על הנושא הזה במסגרות שונות. השנה בגלל המלחמה שנכפתה עלינו...

החוויה שבקניה - כיצד לעשות קניות בריאות בסופר למשפחה שלך

בעולם המהיר ומונחה הטכנולוגיה של היום, הכרחי לארגונים לשקול את הרווחה ההוליסטית של העובדים שלהם. הדרישות של החיים המודרניים, יחד עם...

תפריט דיאטה - תפריט דיאטנית - כל הסודות לבניית תפריט דיאטה מנצח

איך תשמרו על תזונה נכונה במהלך חופשה בבית מלון בלי לעלות במשקל

תזונה בריאה לילדים - תזונה היא אחד הגורמים הכי משמעותיים והכי משפיעים על בריאות הילדים שלנו בהווה ובעתיד. בכתבה טיפים לתזונה בריאה לילדים

בכתבה הבאה תקבלו את מיטב הטיפים כיצד להכניס אורח חיים בריא הביתה

כל מה שרציתם לדעת על טופו. בכתבה הבאה תקראו את כל המידע המקצועי, המעודכן והמהימן ביותר על הקוביה הלבנה, המסתורית והמדהימה הזאת