צביה | דיאטנית קלינית

הכתבה עוסקת בחשיבות של סידן לבריאות העצמות ולתפקודים חיוניים נוספים בגוף, ומסבירה איך משתנה מסת העצם לאורך החיים. היא כוללת מידע על מקורות תזונתיים לסידן, גורמים שמשפיעים על הספיגה שלו, בדיקות צפיפות עצם, והאם יש צורך בתוספים – עם המלצות פרקטיות לחיזוק העצמות בעזרת תזונה נכונה.

אכילה רגשית היא תופעה המוכרת לרבים מאיתנו – אכילה רגשית היא מצב שבו המזון הופך לכלי להתמודדות עם רגשות במקום למענה על רעב פיזי.

שומן ביטני - כל הסודות איך להוריד שומן ביטני

חודש אוקטובר הוא חודש המודעות הבינלאומי לסרטן השד. מדי שנה אני מוזמנת להרצות על הנושא הזה במסגרות שונות. השנה בגלל המלחמה שנכפתה עלינו...