צביה | דיאטנית קלינית

גלי חום והזעות לילה הם הסימפטומים השכיחים והמתסכלים ביותר בגיל המעבר. כל מי שחשה את הסיוט הזה בעצמה - מבינה את התסכול והפגיעה המשמעותית באיכות החיים. גלי חום נובעים מפגיעה בוויסות הטמפרטורה במוח שקורית בגלל הירידה ברמות האסטרוגן בגיל המעבר. כתוצאה מכך אנחנו חוות גלי חום והזעות לילה - סימפטומים שמופיעים בעוצמות שונות אצל 80% מהנשים. הם ידועים כסימפטומים המטרידים ביותר ויכולים לקחת בין 7-9 שנים. לשליש מהנשים הם יכולים להישאר יותר מ 10 שנים. למה חשוב שתטפלי בהם ומהם הטיפולים הי

שומן ביטני - כל הסודות איך להוריד שומן ביטני