top of page

איך מכינים קציצות בקר בנינג'ה - מתכון לקציצות בנינג'ה

מתכון לקציצות בקר בנינג׳ה.

מי אמר שקציצות רכות, פריכות ונימוחות בפה חייבות להיות מטוגנות?

קבלו מתכון מנצח וקל להכנה של קציצות בקר בנינג'ה בעשר דקות - מתכון מושלם שיהפוך להיות תחליף מעולה ובריא לקציצות בקר המטוגנות שלכם :)




החומרים:

חצי ק"ג בשר בקר טחון

4 כפות אורז מבושל רך

פטרוזיליה קצוצה

ביצה

בצל בינוני קצוץ

5 שיני שום קצוצות

תבלינים:

תבלין לקציצות

טוסקנה

פלפל שחור

כמון

מלח


אופן ההכנה:

1. לערבב את כל החומרים בקערה

2. להכניס את התערובת לכ 20 דקות למקרר

3. להכין קציצות

4. לאפות ב airfry במשך 10 דקות

5. אחרי כ 7 דקות מומלץ להפוך את הקציצות


בתיאבון!


למתכונים נוספים בריאים, טעימים וקלים להכנה לחצו כאן:



 






הכותבת היא צביה, דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות "החוויה שבהרזיה" לירידה במשקל ולאורח חיים בריא 26 שנים.

ליצירת קשר: 0546696232

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


הצטרפו לרשימת הדיוור שלי כדי לקבל עדכונים, טיפים, מתכונים ועוד שלל הפתעות:




48 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page