צביה | דיאטנית קלינית

פירות. הם צבעוניים, עסיסיים, טעימים ומרעננים. הם שופעים בוויטמינים ובמינרלים, בסיבים תזונתיים ובנוגדי חמצון לרוב - ממש חגיגה של עושר תזו

איזה לחם הכי בריא? לחם הוא מזון בסיסי בתפריט היומי שלנו והוא מספק לנו בעיקר פחמימות, ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים ועוד