הרצאות וסדנאות ליום המשפחה

תזונה בריאה לכל המשפחה

יום המשפחה (2).jpg

הרצאה חדשה שהכנתי במיוחד ליום המשפחה!

בהרצאה נקבל ידע, טיפים וכלים פרקטיים שיעזרו לנו 
להכניס הביתה אורח חיים בריא לכל בני המשפחה.
הרצאה מקצועית ומרתקת - והכי חשוב פרקטית!

המתנה הכי משמעותית שתוכלו להעניק למשפחה שלכם!

סדנת זום להורים וילדים להכנת כריך בריא

סדנת זום להורים וילדים להכנת כריך בריא.jpeg

סדנת זום צבעונית ויצירתית במיוחד שבה נלמד להכין כריכים בריאים.

  • נבין מה היתרונות של לחם, לחמניה או פיתה מדגן מלא.

  • נבין איך ניתן לבחור לקנות את המאפים המלאים והבריאים באמת.

  • נקבל דוגמאות ללחמים, לחמניות ופיתות בריאות שקיימים בסופר שילדים אוהבים (וגם מבוגרים).

  • נכין ביחד שני ממרחים קלים להכנה, מזינים וטעימים במיוחד: חומוס מעדשים כתומות וטחינה משומשום מלא עם סלק בצבע ורוד מקסים (את רשימת המוצרים לסדנה נקבל מראש).

  • נלמד על ירקות בחמישה צבעים.

  • נכין ביחד צלחת מנצחת יפה, טעימה ומזינה.

  • נכין קולאז' של תמונות מהצלחות המנצחות של כל המשתתפים עם לוגו החברה.

  • בסיום הסדנה נאכל ארוחת ערב משפחתית ובריאה.

  • משך הסדנה כשעה.