top of page

אכילה רגשית - איך מתמודדים עם אכילה ריגשית בתקופות משבר כמו ימי לחימה?

עודכן: 14 במאי

במדינה שלנו התמודדות עם עתות מצוקה ולחץ, ימי לחימה ומבצעים צבאיים הפכו לצערנו להיות חלק בלתי נפרד משגרת חיינו.

בכתבה הבאה לירז טל פסיכולוגית חינוכית ואנוכי נתנו כלים וטיפים נפלאים שיעזרו לכולנו להתמודד עם אכילה רגשית בימים סוערים כאלה.

בכתבה תקבלו ידע וכלים שילמדו אתכם איך מתמודדים עם אכילה רגשית בתקופות משבר כמו ימי לחימה:



אכילה רגשית
אכילה רגשית

הכותבת היא צביה, דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות "החוויה שבהרזיה" לירידה במשקל ולאורח חיים בריא 26 שנים.



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------














פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page