top of page

אכילה רגשית - איך מתמודדים עם אכילה ריגשית בתקופות משבר כמו ימי לחימה?

עודכן: 29 בנוב׳ 2023

במדינה שלנו התמודדות עם עתות מצוקה ולחץ, ימי לחימה ומבצעים צבאיים הפכו לצערנו להיות חלק בלתי נפרד משגרת חיינו.

בכתבה הבאה לירז טל פסיכולוגית חינוכית ואנוכי נתנו כלים וטיפים נפלאים שיעזרו לכולנו להתמודד עם אכילה ריגשית בימים סוערים כאלה:






הכותבת היא צביה, דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות "החוויה שבהרזיה" לירידה במשקל ולאורח חיים בריא 26 שנים.



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


הצטרפו לרשימת הדיוור שלי כדי לקבל עדכונים, טיפים, מתכונים ועוד שלל הפתעות:












פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page