1/4

מרצת השנה

לשנת 2018

בית ציוני אמריקה

נובמבר 2018

הרצאות

במהלך 23 שנות עבודתי הרציתי מול קהלים רבים, שונים ומגוונים: רופאים, אחיות, אנשי הייטק , סוהרים, גמלאים, מבוגרים, בני נוער, וילדים. ההרצאות ניתנות "בגובה העיניים" של הקהל ומותאמות באופן ייחודי לקהל הן מבחינת התכנים והן באופן העברתם.

להזמנת הרצאה התקשרו   054-6696232

או שלחו אימייל

או מלאו את הטופס

טעימות מהרצאות

הרצאות בנושאי תזונה ובריאות לחברות ואירגונים - ניתן להזמין גם בזום

ההרצאות המבוקשות ביותר

* עשרת הדיברות לאורח חיים בריא

עשרת ההמלצות הכי משמעותיות והכי יעילות שיעשו לכם סדר בחיים ויכניסו אתכם לעולם המופלא של אורח חיים בריא ומהנה.

* אורח חיים בריא - מיטב הטיפים בכפית של זהב!

הרצאה עוצמתית ומשמעותית שבה נציג את כל העקרונות, התובנות והכלים הכי חזקים ומוכחים שיאפשרו לכם להיכנס לאורח חיים בריא בצורה מדויקת ופשוטה.

* לסוכר טעם מר 

ההשפעות ההרסניות של הסוכר לבריאות ולגזרה ידועות.

ובכל זאת, כמויות הסוכר שאנחנו צורכים מופרזות מאד.

ישראל נמצאת במקום הראשון בעולם בצריכת סוכר!

בהרצאה נבין למה ואיך ניתן לצאת מן המלכוד...יותר קל ממה שחשבתם!

* תזונה ים תיכונית - ההמלצות התזונתיות הלאומיות של ישראל 2020

מגיפת ההשמנה כבר כאן ואיתה גם המחלות הנלוות כמו סוכרת, יתר לחץ דם, רמות שומנים גבוהות בדם, התקפי לב וכו'. לאור המצב ומתוך רצון לשפר את בריאות הציבור יצא משרד הבריאות בהמלצות תזונתיות חדשות לתושבי ישראל.

בהרצאה נלמד מה היא תזונה ים תיכונית בצורה פרקטית מן ההמלצות אל הצלחת.

* קניות בסופר - "דברים שרואים משם לא רואים מכאן..." 

הסופר מגיע עד לכאן! הרצאה שהיא למעשה סיור מודרך בין המחלקות השונות בסופר. בהרצאה נלמד איך לענוד את "משקפי הבריאות" שיאפשרו לנו להבין ולפענח את תויות המזון ולהתאים את סל הקניות האידיאלי לבריאותנו ואיך לא ליפול במלכודות של יצרני המזון ושלל הפרסומות...

* אורח חיים בריא - גם בעבודה זה אפשרי 

אורח החיים המודרני מאד תובעני.

אנחנו עובדים הרבה שעות, מנהלים קריירה, זוגיות, משפחה ובתוך כל זה משתדלים לנהל גם אורח חיים בריא, וזה בהחלט אפשרי!

בהרצאה תקבלו ידע וכלים מקצועיים שיאפשרו לכם לעשות זאת בקלות ובהנאה. 

* הרצאה ליום האישה - "החיים שאת רוצה!" 

רוצה להיות מאושרת? בריאה? ספורטיבית ורזה?

כאן תקבלי את הכלים, הידע והאנרגיה לחיות את החיים שאת רוצה במלוא העוצמה! הרצאה שמשלבת ידע, כלים ותובנות מעולמות התזונה, הבריאות, ההעצמה, הפסיכולוגיה קוגניטיבית והסטיילינג תרפי.

הרצאה עוצמתית ליום האישה - שאף אישה לא תישאר אליה אדישה!

* הסודות הכמוסים מאחורי הפירות היבשים

?איך הופכים חמוציות (חמוצות) למתוקות מבלי להוסיף להן סוכר

 ?איך גורמים לבננה רכה ותמימה להפוך לחטיף צ'יפס קראנצ'י עתיר שומן

 ?ובכלל, איך קרה שפירות יבשים כמו משמשים, למשל, מקבלים צבע כתום וזוהר

אני שמחה להזמין אתכם להרצאה מרתקת שתחשוף אתכם לסודות הכמוסים מאחורי הפירות היבשים ותהפוך את ט"ו בשבט מחג מיובש לחג בריא, טעים ועסיסי

* אורח חיים בריא במשפחה - 1

מי לא היה רוצה שהילדים שלו יאכלו מזון בריא, מגוון ומאוזן, ירכשו הרגלי אכילה נכונים ויהיו בריאים? בהרצאה הבאה נקבל ידע וכלים שיעזרו לנו לדעת איך לגדל ילדים עם הרגלי אכילה בריאים, איך ליצור תקשורת ואוירה נעימה סביב שולחן האוכל, מה תפקיד ההורה ומה תפקיד הילד בשעת הארוחה, בניית שיח בריא, איך לעודד ילדים לאכול ירקות ופירות – אלו רק חלק מן הנושאים שתשמעו בהרצאה החשובה הזאת שמתאימה לכל הורה בכל גיל ובודאי להורים שבדרך.

* אורח חיים בריא במשפחה - 2

לאכילה יש השלכות גם על המצב הבריאותי וגם על המצב הנפשי. בהרצאה נלמד איך להתמודד ולטפל בילדים סרבני ובררני אכילה ואיך לעודד את ילדינו לבניית דימוי גוף חיובי.

 

* גלולת הפלא 

אם ניתן היה ליצור גלולה של פעילות גופנית - זאת בוודאות היתה הגלולה הנמכרת ביותר בעולם!

הרצאה מאלפת שתגרום לכם להתבונן על פעילות גופנית מזויות שלא הכרתם

והכי חשוב: תקים אתכם מהכורסה!

* אכילה לא מודעת 

האם ידעתם שרק 20% מההחלטות שאנו עושים לגבי אוכל הנן מודעות? 

הרצאה מפתיעה המשלבת שלל דוגמאות מחיי היומיום שלנו בבית ובעבודה וחושפת את נושא האכילה הלא מודעת והשלכותיה על הבריאות שלנו. כך תפסיקו לעשות דיאטה ותהפכו את העולם שלכם לרזה יותר!

 

* האם אני אוכל מהבטן או מהראש? 

כתינוקות נולדנו עם מנגנון רעב ושובע אדיאלי. אז מה קרה לנו עם השנים? בעידן השפע, הפיתויים, הלחץ היומיומי והמרדף אחרי השלמות האכילה הרגשית והניתוק מתחושות הרעב והשובע אחראיים לבעיות אכילה רבות ומגוונות. אז איך חוזרים אחורה?

 

* מגיפת ההשמנה - ואיך ניתן לרזות בעידן של שפע ופיתויים?

מיטב התובנות, הידע, הדוגמאות והטיפים שאספתי במהלך 20 שנות עבודתי כדיאטנית בתחום שיעזרו לכם להבין מדוע המגיפה רק הולכת ומחמירה ומה עושים על מנת לעצור אותה...כל אחד אצלו בבית.

 

* בישול בריא - איך להכניס את הבריאות הביתה?! 

הרצאה מרתקת ויישומית במיוחד שתלמד אתכם טכניקות בישול ודרכים קלילות להכניס הביתה מזונות שעד היום מאד רציתם אבל לא ידעתם איך...

 

* בריאות במטבח

מיטב הטיפים שיהפכו את המטבח שלכם לבריא הרבה יותר בקלות ובהנאה.

ההרצאה מתייחסת לחומרי הגלם, כלי בישול, צורות בישול, עיצוב המטבח כך שינגיש בריאות, אחסון ושימור מזון ועוד - הרצאה עם הרבה תכלס!

 

* ניפוץ מיתוסים

אין תחום שופע יותר במיתוסים כמו התזונה!

ההרצאה שתעשה לכם סדר בבלגן – מרתקת, עסיסית, מעשירה ובעיקר מלמדת.

* עשרת הטעויות הנפוצות ביותר לירידה במשקל

הרצאה מפתיעה במיוחד שטורפת את כל הקלפים מחדש וחושפת את עשרת הטעויות הנפוצות ביותר לירידה במשקל.

תגובות

שלומית אביב (אחות סכרת) :

"צביה היקרה❤ במהלך 25 שנות עבודתי כאחות השתתפתי בלא מעט הרצאות וסדנאות בנושא דיאטה ותזונה, את יקירתי עלית על כולן!!! 
מעבר לעובדה שההרצאות/ הסדנאות שלך הן זמן איכות והנאה, הן מקנות ידע וכלים הכרחיים, חיוניים ובסיסיים לכל אדם ללא קשר למשקל גוף.
ראוי לציין, שאת מעבירה את המידע בצורה מרתקת, מעניינת, מקצועית, חדשנית - עדכנית ומגוונת.
לא רק שרכשתי כלים משמעותיים ומועילים בזכותך, אלא גם נותר בי טעם של עוד.
ממליצה עלייך בחום רב❤
את מקצועית ומרתקת.
ישר כוח🌷🌷🌷"

לירז רם - תנועת המושבים בישראל
ברצוני להודות לך על הרצאה שביצעת עבור מזכירות ומנהלות לשכה מכל המושבים בארץ

היה לי העונג לעבוד מולך משלב גיבוש הצרכים ועד ההרצאה

תכני ההרצאה שלך תאמו באופן מלא את ציפיותנו וצרכנו, ובלטה היכולת שלך לזהות נושאים בהם נדרשת העמקה ולפתח אותם

במהלך ההרצאה עבדת עם חומרים מעניינים, מקצועיים וענייניים ונתת מענה אישי לכל מזכירה ומזכירה
ההרצאה, שהועברה בצורה שוטפת והומוריסטית, היתה חווייתית ומלמדת, והמשתתפות יצאו בהרגשה שניתנה להן כלים אפקטיביים לאורח חיים בריא

אני רוצה להביע את הערכתי על המקצועיות והיחס האישי שקיבלתי ממך לאורך כל הדרך

טלי אהרון (חשבת ראשית, שירותי בריאות כללית) :

" זכיתי לשמוע את ההרצאה והיא היתה מעולה, קולעת בדיוק למטרה.

בשעה אחת הצלחת לעשות שינוי בחשיבה אצל אנשים! 
צביה כל הכבוד את אלופה🏆🏆🏆"

שרה רהב (נשיאת נשות הדסה - פתח תקוה) :

" היתה הרצאה מעניינת ומרתקת. למדנו, השכלנו והשתוממנו מהמידע       שקיבלנו לגבי מוצרים שונים שאנחנו צורכים מבלי לדעת את תכולתם."

רונית מרמלשטיין :

" את צביה אני מכירה זמן רב אבל פעם ראשונה ששמעתי הרצאה שלה.

הנושא היה מאוד מעניין והוגש בצורה מושלמת, עניינית ,מובנית לפי סדר והכל שזור בהומור האופייני לצביה. נהניתי מאוד ומחכה להרצאה הבאה."

תגובה שהגיעה להנהלת בנק לאומי :

" שלום, אבקש להביע הערכה להרצאות של הדיאטנית צביה שניאק. השתתפתי השבוע בפעם השלישית בהרצאה שלה, וחייבת לציין כי ההרצאות מועברות בצורה נעימה ומקצועית ביותר, בשפה קולחת ומרתקת, מביאות תוכן ונושאים חשובים באופן ענייני וברור, בשילוב מחקרים ובהחלט תורמות לסקרנות נוספת בנושאי ההרצאה. אשמח אם תמשיכו לשלב את הרצאות שלה גם בשנה הבאה. "

 

נעמה רגב :

" מצטרפת לכל הנאמר! צביה נותנת מענה לשאלות שכולנו מתמודדים איתן, ומציידת את הקהל שלה בכלים פרקטיים, מתוך הבנה של חשיבות יישומם ביום-יום. צביה היא מעיין ידע בלתי נדלה, ותמיד זמינה לכל שאלה/ התייעצות. הליווי והעידוד שלה לגמרי עושים את ההבדל. מומלץ מאוד לכ-ו-ל-ם!"

אורלי אלפסי :

" הרצאה מהממת , מומלצת לכל משפחה!! ידע רב בניהול אורח חיים בריא עם הילדים ,עצות וטיפים שעוזרים להצלחה. והכל בהנחייתה של צביה - דיאטנית קלינית האלופה שמעבירה סדנאות לאורח חיים בריא בשליחות ובאהבה ומשנה חייהם של אנשים רבים❤"

רינת אופיר :

" ההרצאה בהחלט היתה מלמדת ומעשירה. מועברת בצורה מענינת עם המון ידע וכלים ליישום של אורח חיים בריא ועל צביה כמרצה, כבר נאמר הכל ובכ"ז, צביה היא מקור ידע בלתי נדלה ומעבירה את ההרצאות עם המון חן ועצות פרקטיות קלות ליישום.
ממליצה בחום לכל משפחה."

מלי מאור :

" צביה, תודה על ההרצאה המרתקת, זה היה חלק גדול ממסיבת היומולדת שלי, האורחים נהנו מאוד וכולם בלי יוצא מן הכלל מאמצים חלק מההרצאה כבר עכשיו! "

מאירה ליצקי :

" ערב מושכל ומהנה. למדתי בהרצאה המון! לא ייאמן כמה ידע מקצועי ומעניין הצלחת להעביר בשעה. ואם נוכל ליישם ולו רק חלק קטן ממנו, אשרינו."

 

ואלי בסן :

" היה ערב מעניין מאד. הפנמנו, הבנו וקלטנו הרבה ידע. המרצה מאד     מיקצועית וברמה גבוהה. נשארנו עם טעם של עוד מפרי מקצועה של המרצה.

 ישר כח! "

 

אביבה צדקה :

" תודה רבה על הערב הנהדר שבילינו אתמול. גולת הכותרת היתה הרצאתה   המרתקת והחשובה של צביה הדיאטנית (רק לבצע וליישם). הנאה. "

חוה הורוביץ :

" היה ערב מעניין מאד. שמענו מפיה של הדיאטנית צביה הרצאה מעניינת   מאד שהשאירה לנו טעם של עוד. תודה לך צביה על ערב מהנה עם הרבה   טיפים. עכשיו מתחילה העבודה...ליישם. "

רונית מלמד :

" דיאטנית קלינית שרואה את המקצוע כשליחות. ומעבר לכך מפיצה הרבה אור ואנרגיה בכל ההרצאות שהיא מקיימת ברחבי הארץ. בואו ללמוד למה לסוכר יש טעם מר, ואיך לתת לאורח החיים טעם מתוק!

נחמה רבי :

" הייתי בהרצאה מטעם בנק לאומי ולמדתי המון דברים חדשים שלא ידעתי. 

צביה אישה מעניינת מאד. שווה ללכת להרצאות שלה! "

עמוס פיינשטיין :

" שמעתי הרצאה של צביה במסגרת ההרצאות לבנק לאומי. צביה מרתקת ובעלת ידע רב בנושאי תזונה. ממליץ מאד. "

שמעון, מנהל גמלאי אגד:

לא התאפקתי ליום ראשון"

הנני לעדכנך כי היום הייתה לנו הרצאה מאלפת מאת צביה חממי. ההרצאה הועברה בדרך יוצאת מן הכלל עם מצגת נהדרת והעברת החומר הייתה מצוינת

אני משוכנע שחלק מהגמלאים יישמו משהו מן ההרצאה והרווח כולו שלנו

אני ממליץ מאד לשמוע את הרצאתה אשר מתאימה לכל פורום ולכל גיל

אבקשך להעביר את תודתנו לצביה

"שבת שלום

נועה קרמר :

"הייתי בהרצאה של צביה על הסוכר, היה מדהים, מחדש, מעשיר ושנון.
צביה מקצועית ומקסימה 
ממליצה בחום!"

כל ההרצאות מועברות גם באונליין

להזמנת הרצאה התקשרו   054-6696232

או שלחו אימייל

או מלאו את הטופס

בין לקוחותיי

ISRAEL